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效应悖论理论定理定律原理法则现象症状佯谬

参考: https://s75w5y7vut.feishu.cn/docs/doccn3BatnScBJe7wD7K3S5poFf

心理学

公园 20 分钟效应

是指在大自然环境中花费短短 20 分钟时间可以显著提高人们的幸福感和身心健康。这种现象的走红表明人们对于自然环境对心理健康的积极影响越来越重视。现代生活中,人们往往被城市的喧嚣、工作的压力所困扰,而能够逃离这一切,到大自然中放松身心,感受到的愉悦和轻松感自然会让人们倍感舒适。

我个人认为,人总是要接触一些新鲜的事物。如果持续一成不变的生活,肯定是会难以忍受的

傻逼定理

如果发现过去的自己是一个傻逼,说明自己在进步。

如果自己很久没有当傻逼了,说明自己在原地踏步或者退步。

孕妇效应

「孕妇效应」意即偶然因素,随着自己的关注,而让你觉得是个普遍现象。

当人怀孕了就更容易发现孕妇,你开了奔驰就更容易看到奔驰,你拎个LV就发现满大街都是LV。

当我们自己拥有一件东西或一项特征时,我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。

知识错觉

“知识错觉”(the illusion of knowledge)指的是,你自以为懂得或掌握了某种知识和技能,但是实际上并不懂。

最近的一项研究表明,互联网可能会助长人们的”知识错觉”,过度自信自己的技能水平。

研究人员让实验的参与者,重复观看某种技能的视频,例如投飞镖或者跳霹雳舞的视频,最多可以看20次。

看完以后,参与者需要预估一下,自己对这项技能的掌握程度。

大多数人表示,通过观看视频,他们已经一定程度上掌握了该项技能。而且,观看视频次数越多的人,回答越确定,自信心越强。

然后,每个人需要当众展示该项技能。结果令人非常失望,他们显然都没有掌握。研究人员说”他们的实际表现没有显示出任何学会的迹象。”

程序员尤其要小心这种错觉,千万不要看完教材或文档,就认为自己掌握了某项技能,一定要自己动手用它做过项目,才算学会。

空船理论

庄子·山木》篇记载了这样一个小故事:

有一个人乘船渡河,另有一艘船直愣愣朝他撞过来,给他急得拼命喊,但是那个船丝毫不为所动,依旧方向不改。

于是他破口大骂,然而那个船还是撞过来了。

等到船到跟前了,这个人才发现,原来那个船上一个人也没有,是一艘空船。

这时候,他的心情就平复了,也不再骂人了。

这个故事是想表达,真正左右人的情绪的,不是那个客观的外在事物,其实是人主观上对这个事件的认知和理解。

全景效应

全景效应是当人类从遥远的距离看向地球的时候,在太空中领略地球全貌的场面实在太过震撼,精神世界会受到重大影响。

经历了全景效应的宇航员,国家归属感、民族归属感逐渐消失,取而代之的是身为人类一分子的认同感,那种与全人类紧密联系的感觉。

在这个小点上,每一个你爱的人,每一个你认识的人,每一个你听说过的人,每一个人,无论是谁,都在此度过一生。”更为重要的是,迄今为止,地球,是我们所知的唯一有生命居住的所在——一旦想到这点,尤其考虑到宇宙的尺度,很多人对此的荒诞感和绝望感油然而生。

巴纳姆效应

巴纳姆效应是一种心理现象,人们会对于他们认为是为自己量身订做的一些人格描述给予高度准确的评价,而这些描述往往十分模糊及普遍,以致能够放诸四海皆准适用于很多人身上。

巴纳姆效应能够对不少伪科学如占星学、占卜或心理测验以及抽签掷筊等被普遍接受的现象提供一个十分完全的解释。

心理否认

非理性地拒绝解决已经察觉的问题,这在心理学上叫做”心理否认”。 这个名词原本用于个人心理学,现在也扩展到社会文化。

如果有件事情让你深感痛苦,你可能就会潜意识地压制或否认这种感觉,以免引起痛苦,尽管这实际上可能带来灾难性的后果。

达芬奇综合症

达芬奇综合症指的是,不停地想学新东西,做了很多新项目,但是实际完成的很少。

更糟糕的是,你完全没有达芬奇的才华,却得了达芬奇的这种病。

峰终定律

如果在一段体验的高峰和结尾,体验是愉悦的,那么对整个体验的感受就是愉悦的。

对体验的记忆由两个因素决定:高峰时与结束时的感觉,这就是峰终定律(Peak- End Rule)。这条定律基于我们潜意识总结体验的特点:我们对一项事物的体验之后,所能记住的就只是在峰与终时的体验,而在过程中好与不好体验的比重、好与不好体验的时间长短,对记忆差不多没有影响。高峰之后,终点出现得越迅速,这件事留给我们的印象越深刻。而这里的“峰”与“终”其实这就是所谓的关键时刻MOT。

准备悖论

“准备悖论”指的是,如果提前采取有效措施,就可以减轻某种未来的灾难,那么人们就会倾向于认为,这种灾难没有那么严重,不会造成太大损害,从而阻碍对这种灾难进行提前准备。

责任分散效应/旁观者效应

它的大体含义是:当事情很多人共同承担时,人们会感到放松,认为我不做肯定会有人做,无形中把责任推给了别人。 反之,自己承担事情时,就会积极负责

其实这个蛮常见的。

超限效应

“超限效应”是指:刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。

这个生活中还是挺常见的。尤其是职场PUA或者老板的push。如果老板真的一天24小时push员工,员工就不想干了,爷不干了。

不要把人逼到极限。逼到极限就是撕破脸皮,破釜沉舟。所以很多时候,撕破脸皮前的最后一次客客气气的聊天就是最后通牒。

有时候就是得欲擒故纵、网开一面,不能把人逼急了。否则对手就会破釜沉舟,背水一战,干死你。

弃猫效应

被丢过一次的猫会更加温顺

管窥效应

找出和牛奶一样白色的东西 & 找出白色的东西。后者能想出的东西更多。

普鲁斯特效应

闻到某种气味后会想起过去闻到那个味道的事情。

达克效应

此效应指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论,但是无法正确认识到自身的不足,是一种认知偏差现象。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中,常常高估自己的能力水平,却无法客观评价他人的能力。 这个效应又称作达克效应。

社会学

石砸狗叫原理

一块石头扔进了狗群里,如果有狗叫了,那一定是它被砸到了

血酬定律

所谓血酬,即流血拼命所得的酬报,体现着生命与生存资源的交换关系。血酬的价值,取决于所拼抢的东西,这就是血酬定律。血酬定律有三个要点:一、血酬就是以生命为代价从事暴力夺的收益;二、当血酬大于成本时,暴力掠夺发生;三、暴力掠夺不创造财富。

这个定律实际上是给命定价。促使血酬发生的那个点,就是命的价格。而价格与实际的物,也就是生存资源相对应。因此,血酬定律,也就是用命去博得生存资源,当那点生存资源成为个体的最低生存底线的时候,血酬就发生了。

可以说,这个定律,就是生存底线的定律。这条底线一旦突破,那么,个体在原本相安无事的系统中,就走向了失控,也就是不会再去维持原本分配体系中的平衡状态。

我想说的是。当你通过流血最终得到了权力之后,大家都是认可的,毕竟你付出了流血牺牲。但是当政权通过继承传递,并且继承的合法性逐渐降低,大家从所见世变成了所闻世、所传闻世,政权的合法性就不那么确定了。

雕柴画卵理论/涓滴效应

有钱人家里的柴必须雕了花才能烧,鸡蛋上必须花了画才能吃。这样的社会可以让穷人有工作,穷人有了钱又可以消费,促进经济的正向发展。但是这样的工作会给他们造成心理上的创伤。

涓滴效应是,在经济发展过程中并不给予贫困阶层、弱势群体或贫困地区特别的优待,而是由优先发展起来的群体或地区通过消费、就业等方面惠及贫困阶层或地区,带动其发展和富裕,或认为政府财政津贴可经过大企业再陆续流入小企业消费者之手,从而更好地促进经济增长的理论。

过去30多年美国在不平等状况下发展的经济没有任何优势可言,高度不平等最终会导致经济发展陷入困境。富裕阶层越来越有钱,而伴随着经济地位上升的是对政治权力的攫取,被富豪们控制的美国政府在制定政策时总是使财政部门的利益优先于大多数民众。越来越少的最低工资、越来越弱的工会力量以及对金融部门日渐松弛的监管都是证明。“滴漏经济学”已对美国的制度和政策造成了损害。

飞轮效应

飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。

飞轮效应被用于入门的初期/企业发展的初期。其实我个人的理解,就是让公司员工转起来,就像飞轮一样。后续员工习惯了这样的压榨,就能源源不断的给公司产出了。(有点像训马、熬鹰?)

我想说的不是这个。我想说,这个效应很垃圾。因为我个人最怕的是什么呢?最怕在忙碌的工作中不在意自己的生活,漏掉了什么东西。就像你天天加班到11点,过段时间一看自己已经癌症晚期了。因为你太忙了,都不关心自己。

马尔萨斯理论/陷阱

马尔萨斯陷阱,又称为“马尔萨斯灾难”,以政治经济学家托马斯·罗伯特·马尔萨斯命名,认为对大部分人类历史来说,收入停滞的原因是因为技术的进步与发现仅仅造成人口的增加而没有提高人类的生活水准。只是在1800年左右开始的工业革命才使得一些国家的人均收入大幅增加,同时他们也跳出陷阱。

尽管目前我们已经跳出了这个陷阱,但是我认为这个理论仍然适用于漫长的中国古代农业社会。

蟑螂理论

当看到一只蟑螂时,要意识到这背后可能是一窝蟑螂,真实情况可能比表面所见严重得多。一家公司一旦爆发出一个问题,背后往往隐藏着更多的问题。

在管理上,有些东西是要追根究底的,不能光看表面,要看后面的源头是不是有更重大的问题。

说实话,中国也是一样。看似岁月静好其实早就千疮百孔了。体制内的蟑螂太多。

还有一个场景:当你觉得有一个创业的好想法的时候,其实这个想法已经被一万个人想过了,有一百个人已经实践过了,但是最后可能只有两三个人能成功。

互联网将各行各业都能整合在一起。那么,互联网都不能颠覆的领域,你凭什么觉得自己行呢?换言之,一定有额外的瓶颈在里面。

社区蒸发冷却效应

硅谷一名社交网络设计师在他的博客中提出了这样一个有趣的现象:当新成员不断涌入一个开放社群时,社群中最有价值的成员会发现社群成员平均水平的降低让自己继续呆在这里已经没有意义了,于是他们就会选择离开。这批成员的离开进一步降低了社群的价值,于是恶性循环开始了:越来越多高价值的成员选择离开,直到有一天这个社群彻底的沦陷成了一个平庸的组织。

他用了一个专业的科技词汇来表述这一现象:蒸发冷却效应。

我觉得这个很像逆向淘汰、劣币驱逐良币。当一个制度开始有坏的势头的时候,总是头部的、优秀的人先走。就比如移民,比如电视广告,比如电脑城。当诚实靠谱的人走了以后,剩下是就是坑蒙拐骗的人了,导致市场进一步劣化。

所谓”专家社区”,就是指社区依赖于少数核心用户。所以,一旦这些人离开或者不愿发言,社区人气就直线下降,走向衰落。

第一阶段:社区成长期

共同的兴趣爱好让一小群用户聚在一起,所有人充满热情,在网上交换意见、分享知识。新人受到热烈欢迎,并得到耐心指点。

第二阶段:社区流行期

加入社区的新成员快速增长,总是提一些相同的初级问题。老成员不断回答同样的问题,感到疲惫不堪,也非常无趣。有些人开始离开。

第三阶段:社区规范期

为了避免讨论质量的下降,老成员开始制定一套详细的社区规范,以及冗长的常见问题解答。

但是,新人从不认真阅读,有些人还认为这些规范令人不满或难以理解。于是,成员之间的冲突发生了,管理社区的核心成员对异议的容忍度下降,不同意见的人往往被赶走,社区发生分裂。

第四阶段:社区滑坡期

新成员开始变少,社区逐渐冷清,大家热烈参与的话题越来越罕见,一些长期成员开始流失。

第五阶段:社区终结期

社区陷入停滞,新成员和新内容都停止了增长,显得非常萧条,所用的软件平台也过时了。最后,只有少数彼此认识已久的成员还在,偶尔冒泡,聊一些无关的生活感想。

死海效应

许多大型组织存在”死海效应”,那些更有才华、更高效的工程师最有可能离开,而没有才华和效率的工程师都留了下来,整个公司慢慢变成了一片死海。

比如我的前公司百度,就是这样一个垃圾公司。有本事的牛人都走了。现在留在百度的都是垃圾。所以现在只能吃老本,或者做一些垃圾。

杰文斯悖论

技术的进步、效率的增加会带来需求的增加。

煤炭的使用效率越高,对煤炭的需求量就会越大,而不是正相反。

科学

37%法则

某公司招聘一名秘书,有100名候选人,依次面试。每面试完一个人,就必须立刻决定是否录取。也就是说,不能面试完所有人,再回过头决定录取哪一个,一旦放弃当前候选人,就只有从后面的面试者中选择。

“37%法则”的意思就是,寻找阶段进行到37%就要停止。 100个应聘者,先面试前37个,此后的面试只要遇到一个更优秀的,就立刻录取,不再继续面试了。换句话说,前37个面试者无论多么优秀,都不会录取,他们只是用来确定录取的标准。

成功概率最大的方法,叫做“1/e 法则”。e 是自然对数的底数,约等于2.718,那么 1/e 就约等于37%,所以它又称”37%法则”

奥卡姆剃刀

这个原理称为“如无必要,勿增实体” 。奥卡姆剃刀是由14世纪方济会修士奥卡姆的威廉提出的逻辑学法则,他在《箴言书注》说“切勿浪费多余功夫去做本可以较少功夫完成之事”。 换言之,如果关于同一个问题有许多种理论,每一种都能作出同样准确的预言,那么应该挑选其中使用假定最少的。

我以前也很相信这个理论,不管社会制度还是自己的生活,都应该足够的精简。但是现在有一些不同的看法。

冗余,不一定是坏事。冗余可以让你用空出来的时间看到不同的机会。否则,生活就会过分的单调。

海恩法则

海恩法则(hain’s law),是德国飞机涡轮机的发明者帕布斯·海恩提出的一个在航空界关于飞行安全的法则。它指出: 每一起严重事故的背后,必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。

当一件重大事故发生后,我们在处理事故本身的同时,还要及时对同类问题的“事故征兆”和“事故苗头”进行排查处理,以此防止类似问题的重复发生,及时消除再次发生重大事故的隐患,把问题解决在萌芽状态。

荷花定律

第一天开放的只是一小部分,第二天,它们会以前一天的两倍速度开放。 到第29天时荷花仅仅开满了一半,直到最后一天才会开满另一半。 也就是说:最后一天的速度最快,等于前29天的总和。 

常态偏差

常态偏差指的是人们倾向于相信事物将会以正常的方式运行,不太可能出现不正常的情况,从而低估了灾难的可能性和影响程度。

长尾效应

长尾(The Long Tail),或译为长尾效应,是指那些原来不受到重视的销量小但种类多的产品或服务由于总量巨大,累积起来的总收益超过主流产品的现象。

Zipf 定律

即任何单词的词频,与该单词在词频表中的排名保持一个固定比例。

最后更新于 2024年5月18日 by qlili

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